Fehlt es dir an Energie und Motivation?
Gemeinsam finden wir Wege, um deine Energie wieder aufzuladen und deine Motivation zu steigern.
Online-Kurse
Meine Online-Gruppenkurse Resilienz bieten dir die Möglichkeit, innere Stärke aufzubauen und herausfordernde Zeiten besser zu bewältigen – ganz bequem von zuhause aus.
Meine Kurse erstrecken sich über 5 bis 10 Abende, je nach dem gewählten Angebot. In jeder Sitzung treffen wir uns für 1,5 Stunden, um gemeinsam verschiedene Techniken und Strategien zu erforschen, die deine Resilienz stärken können.
Mit einem umfassenden und praxisorientierten Ansatz lernst du Werkzeuge wie Achtsamkeit, Atemtechniken und Entspannungsübungen kennen, um deine Fähigkeit zur Anpassung und Stressbewältigung zu verbessern.
Meine Online-Kurse sind flexibel und bequem von überall aus zugänglich. Du kannst von zu Hause aus teilnehmen und den Kurs an deine individuellen Bedürfnisse anpassen.
Bereit, deine innere Stärke zu entfalten? Melde dich jetzt zu meinen Online Kursen Resilienz an und lass uns gemeinsam diese transformative Reise beginnen!
Der Kurs findet ab 5 TeilnehmerInnen statt mittwochvormittags oder montagabends statt – lass dich gern unverbindlich auf die Warteliste setzen.
Möchtest du lernen, nachhaltig zu entspannen?
Entdecke Techniken, die dir helfen, langfristige Entspannung in dein Leben zu integrieren und Stress vorzubeugen.
Fühlst du dich im stressigen Alltag oft überfordert?
Ich zeige dir Techniken, um deine Belastbarkeit zu stärken und wieder in Balance zu kommen.
Steckst du im Hamsterrad fest und brauchst eine Pause?
Erfahre, wie du bewusst durchschnaufen und dem Alltagsstress entkommen kannst, um neue Energie zu tanken.
